Was tun, wenn Sie nach dem Verzehr von schlechtem Essen erbrechen?

Was tun, wenn Sie nach dem Verzehr von schlechtem Essen erbrechen?

Im täglichen Leben kommt es nicht selten zu Erbrechen, das durch den Verzehr verdorbener oder verunreinigter Lebensmittel verursacht wird. In diesem Artikel werden die aktuellen Gesundheitsthemen im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen detaillierte Antworten zum Umgang mit solchen Problemen zu geben und strukturierte Daten als Referenz bereitzustellen.

1. Bestandsaufnahme aktueller Gesundheitsthemen (letzte 10 Tage)

2. Notfallbehandlung bei Erbrechen nach dem Verzehr von schlechtem Essen

1.Hören Sie sofort auf zu essen: Wenn Sie feststellen, dass mit Lebensmitteln etwas nicht stimmt, sollten Sie sofort mit dem Verzehr aufhören, um eine weitere Aufnahme schädlicher Substanzen zu vermeiden.

2.Erbrechen auslösen: Wenn die Essenszeit weniger als 2 Stunden beträgt, können Sie versuchen, den Rachen mit den Fingern zu stimulieren, um Erbrechen auszulösen. Achten Sie jedoch darauf, übermäßiges Erbrechen zu vermeiden, das zu Schäden an der Speiseröhre führen kann.

3.Flüssigkeitszufuhr: Erbrechen kann zu Dehydrierung führen. Warmes Wasser oder leichtes Salzwasser sollte in kleinen Mengen und mehrmals, jeweils 50–100 ml, im Abstand von 15–20 Minuten hinzugefügt werden.

4.vorübergehendes Fasten: Vermeiden Sie es, innerhalb von 4–6 Stunden nach dem Erbrechen zu essen, damit sich Magen und Darm vollständig erholen können.

3. Vergleichstabelle der häufigsten Risikostufen für verdorbene Lebensmittel

4. Diätplan nach Erbrechen

1.Phase 1 (6-12 Stunden): Um Magen-Darm-Reizungen zu vermeiden, können Sie eine kleine Menge warmes Salzwasser, Reissuppe oder verdünnten Apfelsaft trinken.

2.Phase 2 (12–24 Stunden): Versuchen Sie, eine kleine Menge leichter Kost zu sich zu nehmen, wie Brei, Dampfbrötchen, Nudeln und andere leicht verdauliche Lebensmittel.

3.Stufe 3 (nach 24 Stunden): Kehren Sie nach und nach zu einer normalen Ernährung zurück, vermeiden Sie jedoch weiterhin fettige, scharfe, rohe und kalte Speisen.

5. Situationen, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordern

Wenn folgende Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf:

• Erbrechen, das länger als 24 Stunden anhält

• Erbrochenes, das blutig ist oder wie Kaffeesatz aussieht

• Symptome einer starken Dehydrierung (verminderte Urinausscheidung, Schwindel usw.)

• Die Körpertemperatur übersteigt 38,5℃

• Es treten Symptome des Nervensystems wie Verwirrtheit auf

6. Praktische Vorschläge zur Vermeidung des Verderbens von Lebensmitteln

1. Achten Sie auf die Lagertemperatur der Lebensmittel. Verderbliche Lebensmittel sollten gekühlt aufbewahrt werden.

2. Lagern Sie rohe und gekochte Lebensmittel getrennt, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden.

3. Überprüfen Sie vor dem Verzehr sorgfältig das Aussehen und den Geruch von Lebensmitteln

4. Reste müssen vor dem Verzehr gründlich erhitzt werden

5. Achten Sie beim Lebensmitteleinkauf auf die Haltbarkeit.

Durch die oben genannten Maßnahmen können wir Erbrechenssymptome, die durch den Verzehr verdorbener Lebensmittel verursacht werden, wirksam bekämpfen und das Risiko ähnlicher Situationen verringern. Denken Sie daran: Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder anhalten, ist es wichtig, umgehend einen Arzt aufzusuchen, um eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden.