Wie man gebratenes Hühnchensteak zu Hause macht

Wie man gebratenes Hühnchensteak zu Hause macht

In den letzten 10 Tagen ist die Lebensmittelproduktion zu den beliebten Themen und heißen Inhalten im gesamten Netzwerk immer noch eine der Aufmerksamkeit aller auf die Aufmerksamkeit aller. Besonders gebratene Hühnchenkoteletts, weil sie knusprig und köstlich und einfach zu machen sind, sind zu einer Delikatesse geworden, die viele Menschen zu Hause versuchen. In diesem Artikel werden aktuelle heiße Themen kombiniert, um Sie ausführlich vorzustellen, wie Sie köstliche gebratene Hühnchenkoteletts zu Hause herstellen und strukturierte Daten bereitstellen, damit Sie die wichtigsten Produktionspunkte schnell erfassen können.

1. Beziehung zwischen aktuellen heißen Themen und gebratenem Hühnersteak

Laut den jüngsten heißen Themen im Internet haben Themen wie die Herstellung von gebratenen Hühnchen, gesunde Ernährung und Familienfutter -DIY viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Viele Internetnutzer teilten ihre Erfahrungen mit gebratenen Hühnchenkoteln zu Hause und diskutierten, wie gebratene Hühnchen -Koteletts gesünder und köstlicher werden. Im Folgenden finden Sie die Schlüsselwörter, die sich auf gebratene Hühnchenkoteletts in den heißen Themen in den letzten 10 Tagen beziehen:

2. wie man gebratenes Hühnchensteak zu Hause macht

Die Produktion von gebratenem Hühnersteak ist nicht kompliziert. Bereiten Sie einfach die Zutaten und Werkzeuge vor und befolgen Sie die folgenden Schritte, um die gebratenen Hühnersteak von außen knusprig zu machen und innen zart zu machen.

1. Zutaten bereiten

2. Produktionsschritte

Schritt 1: Behandeln Sie die Hühnerbrust

Waschen Sie die Hühnerbrust und tupfen Sie sie vorsichtig mit der Rückseite des Messers, um sie noch dick zu machen. Dann mit Salz, schwarzem Pfeffer und Wein für 15 Minuten marinieren, um das Hühnchen köstlich zu schmecken.

Schritt 2: Bereiten Sie das Pulver vor

Die Eier schlagen und Mehl und Semmelbrösel separat in zwei Teller gießen.

Schritt 3: Pulver

Bedecken Sie zuerst die marinierte Hähnchenbrust mit Mehl, tauchen Sie sie dann in Eierflüssigkeit und wickeln Sie sie schließlich mit Semmelbröseln ein, um sicherzustellen, dass die Oberfläche des Huhns gleichmäßig bedeckt ist.

Schritt 4: Fry

Gießen Sie eine angemessene Menge Speiseöl in den Topf und erhitzen Sie sie bis zu 60% heiß (ca. 160 ° C), fügen Sie die Hühnerkoteletts hinzu und braten Sie sie bei mittlerer Hitze, bis beide Seiten golden sind, etwa 3-4 Minuten. Nehmen Sie es heraus und legen Sie es auf das Küchenpapier, um das überschüssige Öl auszurutschen.

3. Tipps

(1) Die Öltemperatur sollte beim Braten von Hühnerkoteln nicht zu hoch sein, da es sonst einfach draußen brennen und im Inneren wachsen kann.
(2) Sie können eine Luftfritteuse verwenden, um das Braten zu ersetzen, die Temperatur auf 180 ° C einzustellen und 15 Minuten zu braten, wodurch es gesünder und niedriger ist.
(3) Das gebratene Hühnchenkotelett kann mit Gewürzen wie Tomatensauce, Chilisauce usw. kombiniert werden, die einen reichhaltigeren Geschmack haben.

3.. Ernährungsdaten von gebratenen Hühnchen -Koteln

Um allen zu helfen, seine Ernährung besser zu kontrollieren, ist Folgendes die Nährstoffgehaltstabelle mit gebratenen Hühnchen -Koteln (berechnet in 100 Gramm):

4. Zusammenfassung

Gebratene Hühnchen-Koteletts sind ein einfaches und köstliches hausgemachtes Gericht, das zu Hause durch angemessene Auswahl und Produktionsmethoden für die angemessene Zutaten problemlos fertiggestellt werden kann. In Kombination mit aktuellen heißen Themen sind gesunde und fettarme gebratene Hühnchen-Koteletts beliebter. Ich hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen, zu Hause knusprige und köstliche gebratene Hühnchenkoteletts zu machen und den Spaß am Essen zu genießen!